طرق علاج تساقط الشعر، يعد تساقط الشعر من أكبر المشكلات التي تواجه الإنسان، وهناك العديد من أسباب حدوث التساقط، وطريقة العلاج تكون على حسب نوع المشكلة، وسنتعرف على كل ذلك على موقع ويب صحتي.
طرق علاج تساقط الشعر
تساقط الشعر من المشكلات التي تواجه الجميع، ولكن إذا تساقط بشكل زائد وغير طبيعي يجب استشارة الطبيب، وإليكم أهم النصائح وطرق العلاج.
زيوت تساعد في علاج تساقط الشعر
- زيت النعناع: يحتوي على مضادات الأكسدة، ويمنع إصابة فروة الرأس بالالتهابات، وتقليل الحكة والجفاف، ويساعد على إنبات الشعر ونموه، والاستعمال المنتظم لزيت النعناع يعالج تسقاط الشعر.
- زيت إكليل الجبل: يساعد في نمو الشعر وإيقاف التساقط، كما يحسن الدورة الدموية، لأنه موسع للأوعية الدموية، ويقلل زيت إكليل الجبل الالتهابات ويلطف فروة الرأس.
- زيت جوز الهند: يعمل زيت جوز الهند على تقوية الشعر، ويحتوي على نسبة عالية البروتين والأحماض الدهنية، يلخص فروة الرأس من القشرة، ويرطب الشعر الجاف.
- زيت البابونج: يساعد في تطويل الشعر وتنعيمه، يزيد لمعان الشعر ويرطبه، ويساعد في تقليل التهيج والحكة، وعلاج القشرة وتغذية الشعر، كما أنه يساعد في تفتيح لون الشعر.
- هناك زيوت أخرى أيضاً: منها زيت الزيتون، وزيت الخروع ، وزيت الليمون.
المكملات الغذائية تساعد في علاج التساقط
نقص العناصر الغذائية من أكثر أسباب تساقط الشعر، وأهم المكملات الغذائية لتقوية الشعر ومنع تساقطه، الفيتامينات مثل فيتامين د، والحديد، والزنك.
تدليك فروة الرأس
تدليك فروة الرأس يعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويساعد في تحفيز نموه من جديد، وإيقاف التساقط.
تناول الغذاء الصحي
تناول الطعام الصحي، يحافظ على صحة الإنسان وعدم الإصابة بالأمراض، التي قد تساعد في تساقط الشعر، يجب الحرص على تناول الطعام الذي يحتوي على البروتين مثل:
- صدور الدجاج
- الجبن
- البيض
- العدس
- اللبن
- التونة
الأغذية التي تحتوي على الحديد مثل:
- السبانخ
- السمك
- المكسرات
- البقوليات
الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات مثل:
- الخضروات
- الجبن القريش والألبان
زرع الشعر
زرع الشعر من العمليات الجراحية، التي تعتمد على أخذ الشعر من مكان سليم وزعه في المكان الذي لا ينمو به الشعر، وبعد شهر من العملية يتساقط جزء كبير من الشعر المزروع، ثم يبدأ شع جديد في النمو بشكل طبيعي.
أسباب تساقط الشعر
تساقط الشعر ينتج من عدة عوامل، لأسباب وراثية، أو مرضية.
الصلع الوراثي
يعاني من مشكلة الصلع الوراثي الذكور ، تنتقل هذه المشكلة من الأب أو الأم، ولكن النساء لا تصاب بالصلع أو الثعلبة، فقط يكون الشعر عندهن خفيف جدا.
المستحضرات الكيمياوية الضارة
المستحضرات الكيمياوية تعمل على تلف وتساقط الشعر، مثل صبغات الشعر، ومواد التفتيح والبروتين، هذه المواد تستخدمها النساء لتجعل الشعر أكثر نعومة، ولكنها تضر الشعر وتجعله يتساقط.
الأسئلة الشائعة
كيف تفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والغير طبيعي؟
معدل تساقط الشعر الطبيعي، من 50 إلى 100 شعرة، وإذا كان أكثر من ذلك فيكون التساقط غير طبيعي ويحتاج إلى زيادة الطبيب.
ما هو الفيتامين الذي يعالج تسقاط الشعر؟
يعد فيتامين د، من الفيتامينات التي تعالج الأمراض الجلدية، ومنها التساقط الشعر.
الخاتمة
تناولنا في هذه المقالة، طرق علاج تساقط الشعر، من علاجات طبية وزيوت نباتية، والشعر الصحي يكون بسبب الجسم الصحي، لذلك عرفنا أهم المواد الغذائية التي تقوي الصحة الجسدية، وصحة الشعر، وعرفنا أهم أسباب تساقط الشعر.