فوائد الكزبرة وبذورها لمرض السكر، الكزبرة هي نبات يعد من الطعام الصحي الشهير، ويعد من الأطعمة التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، وهي من بينها الكربوهيدرات، الألياف، الأحماض الأمينية، الفيتامينات، المعادن والمنشطات الطبيعية. يظهر البحث أن الكزبرة قد تساعد في الحد من تغيرات السكر في الدم، وتحسين تحليلات الجلوكوز والأنسولين، وذلك بفضل الألياف الغذائية الجيدة التي تحتوي عليها الكزبرة، فهنا نذكر أهم فوائد الكزبرة وبذورها لمرض السكر عبر موقع ويب صحي.
فوائد الكزبرة وبذورها لمرض السكر
تعد الكزبرة وبذورها من أحسن وأقدم الطرق التي يتم بها علاج مرض السكرفهنا سنوضح فوائد الكزبرة وبذورها لمرض السكر:
- تساهم الكزبرة وبذورها في خفض معدل السكر في الدم حيث يوجد بها مركبات من الفلافونويد وأيضا التربينويدات كذلك الأحماض الفينولية.
- تقلل الكزبرة وبذورها من الألم الذي ينتج عن وجود مرض السكر في الأعصاب.
- يساعد المستخلص الذي ينتج عن بذور الكزبرة في ثبات معدل السكر في الدم والحفاظ على استقراره وذلك من خلال التحكم في معدل افراز الانسولين في الدم.
- تقوم الكزبرة وبذورها بشكل وقائي للقلب لدي مرضي السكر وكذلك الأوعية الدموية.
الحصول على فوائد الكزبرة وبذورها
يمكنك الاستفادة من فوائد الكزبرة وبذورها لمرض السكر عن طريق أكثر من وصفة ولكن أشهرهم طريقة ماء الكزبرة وهي
كالتالي:
- يتم طحن 10 جرام من بذور الكزبرة جيدا حتي تصبح كالمسحوق.
- يضاف الي المسحوق مقدار لتران من الماء.
- يترك الخليط هذا منقوعا بحد أقصي 12 ساعه وبحد أدني 4 ساعات.
- يصفي الخليط هذا في وعاء اخر حتي يتم التخلص من مسحوق الكزبرة التي تبقت فيه.
- يقوم مريض السكر بشربه في كل صباح قبل تناول أي شيء.
ولكن وجب التنبيه قبل أخذ أي شيء يجب مراجعه
مختص طبي, لوصف الجرعة حسب الشخص الذي سيأخذه, حيث تختلف من شخص لأخر باختلاف
العمر أو الحالة الصحية له.
أتباع الخطواط قبل تناول الكزبرة وبذورها
لكل شيء منفعة وضرر وخاصة اذا كان له صلة
بصحة الانسان, فكما تعرفت على فوائد الكزبرة
وبذورها لمرض السكر يجب معرفة أن لها محظورات وموانع وهي:
- على المرأة الحامل أو المرضع مراجعة الطبيب قبل أخذ تلك الأعشاب حتى لا يحدث لها أو لجنينها ضرر فلم تتوفر معلومات بشكل كافي عن أمان استخدام الكزبرة وبذورها على المرأة الحامل والمرضع.
- مرضي حساسية الأعشاب مثل الشبت واليانسون قد يعانون من حساسية تجاه الكزبرة وبذورها.
- يجب مراجعة الطبيب أو متخصص ليصف الجرعة المناسبة, حيث اذا تم أخذ كمية غير مناسبة للمريض فانها تقلل معدل السكر في الدم بشكل كبير وسلبي.
- لمرضي الضغط قد تقوم الكزبرة وبذورها عند تناولها بشكل خاطئ خفض مستوي الضغط في الدم.