حب الشباب هو مرض يعاني منه العديد من الشباب وهو يؤدي إلى ظهور الشعر الدقيق والغليظ في مناطق معينة مثل الوجه والظهر. يعتبر حب الشباب مزمنًا ولكن يمكن التخلص منه باستخدام عدد من الطرق العلاجية المتاحة في المنزل. في هذه المقالة على موقع ويب صحتي سوف نذكر إلى بعض هذه الطرق العلاجية التي يمكن استخدامها لمعالجة حب الشباب في المنزل.
أفضل طرق علاج حب الشباب في المنزل
حب الشباب هو مرض يصيب البشر ويعتبر هذا المرض كثيرا مزعجا. ولكن يمكن أن يتم التخلص من هذا المرض في المنزل عن طريق اتباع بعض الخطوات التالية:
معجون الأسبرين
أسبرين هو مضاد للالتهابات ويمكن استخدامه في علاج حب الشباب. ويعمل على تسكين الآلام وتخفيف الحموضة التي قد تسبب آلام في المنطقة المصابة. يمكن خلط الأسبرين مع الماء في نسبة 1:3 وتوزيع الخليط على الحبوب وتركه لمدة نصف ساعة. ثم يمكن التنظيف باستخدام منديل ورقي ناعم.
بخار الماء
يعتبر العلاج الذي تذكره من أرخص العلاجات التي يمكن الاستفادة منها لتفتيح المسامات وتخلص من الدهون والأوساخ المتراكمة فيها. يتم ذلك عن طريق تسخين الماء في قدر عميق على نار متوسطة الحرارة حتى الغليان وتصاعد البخار، ومن ثم تغطيته بمنشفة نظيفة، وتبخير الوجه من خلالها.
ملاحظة: يمكن استبدال الماء في هذا العلاج الطبيعي الذي يساعد على تفتيح المسامات وتخلص من الدهون والأوساخ المتراكمة فيها باستخدام الأعشاب الطبيعية مثل اليانسون والبابونج. يعمل هذه الأعشاب على تغذية البشرة وفعالية العلاج يزداد مع ذلك.
زيت الصبار
زيت الصبار يحتوي على مادة تدعى الألوفيرا التي قد تساعد في منع الالتهابات التي تحدث بسبب ظهور البثور وحب الشباب. يمكن استخدام هذا الزيت كعلاج ناجع للحب الشباب وتخفيف حجم البثور. وهو كذلك من أفضل المواد الطبيعية التي ترطب البشرة.
معجون الخيار والليمون
يعتبر الخيار والليمون من العناصر الطبيعية الفعالة في علاج حب الشباب. يعرف الخيار بقدرته العالية على تقليل الالتهابات وتخفيف التورم والاحمرار الموجودة حول البثور والحبوب. يمكن إعداد معجون عن طريق خلط بضع قطع صغيرة من الخيار مع ثلاث ملاعق من عصير الليمون وتطبيق الخليط على المناطق المصابة وتركه لمدة تتراوح ما بين العشر والخمس عشرة دقيقة. ثم يمكن شطف المنطقة بالماء الفاتر لإزالة المعجون.
العسل
يتمتع العسل بخصائص مضادة للبكتيريا وهو مضاد حيوي طبيعي يساعد على تنظيم مسامات الجلد وتعقيمها من الملوّثات الشوائب المختلفة. يمكن إعداد قناع العسل عن طريق خلطه مع ملعقتين من بودرة الحليب وملعقة من الكركم، وتطبيق الخليط الناتج على الحبوب لمدة ربع ساعة تقريباً، وغسله بالماء الفاتر بعد ذلك.
الثوم
يعتبر الثوم من أكثر المواد الطبيعية الفعالة في علاج الحب الشباب. يعمل الثوم كمضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات وهو كذلك من أفضل المضادات للأكسدة. يمكن استخدام الثوم عن طريق الدعك البثور بفصوصه لدقائق قليلة ومن ثم غسل الوجه بالغسول المعتاد الاستخدام.
نصائح للوقاية من حب الشباب
هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتباعها في المنزل للحد من حب الشباب وللتخلص منه. يتيح لك :
- إبقاء يديك بعيدتين عن الوجه فرصة للحفاظ على نظافتهما ومنع الملوثات الممكنة مثل العرق والبكتيريا والفيروسات من التقلب على البشرة.
- وغسل البشرة بغسول مناسب وترطيبها مرتين يوميا يساعد في تخفيف الأوساخ والدهون التي تتراكم في المسامات الجلدية ويساعد على الحفاظ على نعومة البشرة.
- من المهم استخدام منشفة نظيفة لإزالة العناية الفائقة التي يتراكم عليها الجينات الدهنية.
- ينبغي التجنب من الحالات التي تسبب الإحباط والإجهاد والعصبية والتوتر لأن هذه السلوكيات قد تساعد في نشر حب الشباب.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل دائم ومنتظم يمكن أن تكون خيارا مفيدا للحد من الحب الشباب.
- وينبغي استخدام مستحضرات التجميل غير الزيتية لأن المستحضرات الزيتية قد تسبب انسداد المسام وظهور الحب.
- كما ينبغي عدم النوم والمكياج في البشرة حتى تتنفّس المسامات بشكل جيّد في ساعات الليل.
الأسئلة الشائعة
متى يتوقف ظهور حب الشباب؟
لا يمكن تحديد وقت معين لظهور الحب الشباب، وهذا يعتمد على العديد من العوامل مثل الجنس، العمر، التعليم، البيئة العائلية، والعوامل البيئية الأخرى. في العادة، يبدأ الحب الشباب في الفترة التي تقع بين العشرينات والثلاثينات من العمر، ولكن يمكن أن يبدأ في أي وقت قبل أو بعد ذلك. يعتمد ظهور الحب الشباب على العديد من العوامل التي لا يمكن تحديدها بدقة.