حبوب الخط الطويل حتى الفجر

كيف أعرف أني مريض نفسياََ، المرض النفسي هو اختلال في الحالة الفكرية و المشاعرية لأفراد بعينها دون غيرها و ذلك نتيجة عقد طفولة أو نشأة أو اختلال في تركيبة الدماغ و الذي من شأنه تغيير كيمياء الجسم بشكل متكامل و بالتالي اختلال في المنظومة الفكرية و المشاعرية للشخص و بالتالي اعتلال في سلوك النفس الإنسانية و في مقالتنا  عبر موقع ويب صحتي سنتطرق لمعرفة كيفية الإصابة بالمرض النفسي و المعلومات الصحية التي تتعلق به.

⭅ كيف أعرف أني مريض نفسياََ

كأي مرض صحي فإن المرض النفسي يتضمن أعراض عديدة تعتبر مؤشر على وجود خلل في منظومة النفس الإنسانية و هنا سنذكر أهمها و التي تشمل الآتي:

1. الشعور بالقلق: كضيق التنفس و خفقان القلب و الصداع المستمر و غيرها.
2. تقلب في الشهية اتجاه الطعام: مما يؤدي الى تأرجح الوزن نزولا و طلوعا.
3. اضطراب النوم: تقل أو تزداد ساعات النوم عن المعدل الطبيعي و الذي هو 7-9 ساعات.
4. ظهور عقدة الذنب: اللوم الزائد للنفس و الذي قد يصل الى جلد الذات.
5. لعب دور الضحية: القاء المسؤولية على الأشخاص و الظروف و البيئة المحيطة و بالتالي عدم تحمل المسؤولية اتجاه الواقع.
6. الانعزال عن المجتمع و المحيط: من خلال الانسحاب الاجتماعي و فقدان الشغف نحو الأشخاص و الأنشطة.
7. ازدحام الأفكار: ازديادها و تكاثفها داخل العقل بشكل سلبي مبالغ فيه.
8. العدائية: من خلال الغضب و العنف اللفظي أو السلوكي.
9. الإدمان: على مواد سواء أشخاص أو أشياء أو سلوكيات معينة.
10. صعوبة في التعاطف مع الآخرين: من خلال عدم تفهمهم و احترام اختلافهم.
11. صعوبة الاتصال مع الواقع الخارجي: من حيث عدم ادراك الواقع بطريقة واعية.
12. تغير الدافع الجنسي: من حيث حدوث اضطراب نفسي كالسادية أو المازوجشية و من الممكن أن تتعداها للمثلية الجنسية و غيرها. 

شاهد أيضاً : كيف تعرف أنك مريض نفسي أو روحي

⭅ هل المريض النفسي ذكي

لا علاقة للمرض النفسي بالذكاء، فليس كل مريض نفسي ذكي و لكن يتوجب علينا التمييز بين المرض النفسي و اضطراب الشخصية. حيث أن معظم الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية كالبرانويا و النرجسية و الحدية و التجنبية و غيرها يتصفون بالذكاء مقارنة بغيرهم من حيث تركيزهم على المحيط الخارجي بدلا من الداخل، و ذلك بسبب معاناتهم من النقص و عقدة العار و بالتالي يصبون كل تركيزهم على الخارج فيبدون أذكى اجتماعيا في محاولة منهم لتضليل الآخرين و ابعادهم عن جوهر النقص الذي يعانون منه.

⭅ لماذا يبكي المريض النفسي

بكاء المريض النفسي يتعلق عادة بسببين رئيسيين كالتالي:

1. التعلق بالماضي: الحزن على الأشخاص و الأشياء و المواقف و بقاء العيش في الماضي من خلال الهرب من الحاضر.
2. الخوف من المستقبل: من خلال كثرة الشكوك و التفكير السلبي بالمستقبل و من الممكن الوصول لدرجة الوسواس القهري.

شاهد أيضاً : ما هي العوامل المؤثرة في الصحة النفسية

⭅ صفات المريض النفسي

تتلخص صفات التي يتصفها المريض بما يلي:

1. عصبي بشكل مبالغ به.
2. انعدام الثقة بالنفس و التردد في اتخاذ القرارات البسيطة اليومية. 
3. مدمن على الكحول و المخدرات أو أي مواد أخرى.
4. حزين.
5. كاره للحياة و منعزل.
6. شراهة على الأكل أو الامتناع عنه.
7. لا يستطيع التركيز و باالتالي تفكيره مشوش.
8. هارب من الواقع و منفصل عنه.

⭅ كيفية معالجة شخص مريض نفسيا

من خلال اتباع أسلوب حياة و علاجات منزلية و طبية كذلك يمكن البدء بعلاج المريض :نفسيا، إليكم أبرزها

1. الالتزام بخطة علاج موصوفة من قبل طبيب نفسي مختص متابع للحالة بعمق.
2. الامتناع عن الكحول والأدوية التي تسبب الادمان و يفضل تحت اشراف نفسي.
3. ممارسة الرياضية بشكل يومي.
4. تناول طعام صحي.
5. النوم لساعات كافية.
6. وجود مرشد أو مدرب حياة يخفف عن المريض و يستطيع التعامل معه في كل حالاته.

⭅ ما هي أشهر الأمراض النفسية

الأمراض و الاضطرابات النفسية عديدة يصعب حصرها، هنا سنذكر أبرزها:

1. اضطرابات القلق.
2. الاكتئاب.
3. الاضطراب الثنائي القطب.
4. اضطرابات السلوك المعادي للمجتمع.
5. اضطرابات الأكل. 
6. اضطراب ما بعد الصدمة.
7. انفصام الشخصية.

شاهد أيضاً :عوامل تدهور الصحة النفسية

⭅ متى يكون المرض النفسي خطير

عندما يكون المرض النفسي مصاحبا للعنف و الادمان و كذلك عندما يصل حد الهلوسة و الأوهام المريعة، حيث يمكن للمريض أن يصبح مؤذي مجتمعيا اذ قد يصل للقتل و غيرها من الجنايات بسبب فقدانه للاتصال بالواقع و كرهه للمجتمع و الحاضر الذي يعيشه.

⭅ هل المرض النفسي يذهب العقل

من الممكن للمرض النفسي أن يفقد المريض عقله وإدراكه، و بالتالي تسقط عن المسؤولية الجنائية، في حال ارتكابه للجرائم. أما في حالات اضطرابات الشخصية الخفيفة ممكن أن تكون سبب لتخفيف العقوبة حيث أن هذا النوع لا يسبب فقد إدراك كلي.

⭅ ما هي الأسئلة التي يسألها الطبيب للمريض

• ما سبب مجيئك للعيادة؟
• هل يعاني أحد أفراد أسرتك من أي اضطراب أو مرض نفسي؟
• هل فكرت بإيذاء نفسك أو الآخرين؟
• متى بدأت تشعر بهذه الحالة؟
• أسئلة روتينية متعددة حسب الحالة.
• ما هي الأعراض التي تعاني منها؟
• ماهي خيارات العلاج التي تراها مناسبة لك؟

وفي ختام مقالتنا و بعد أن ذكرنا معلومات صحية تتعلق بالمريض النفسي و طرق معرفة اصابته و أعراضه و كيفية علاجه، يتوجب علينا التنويه إلى أن بعض الأمراض النفسية و اضطرابات الشخصية خطيرة جدا تصل حد ارتكاب الجرائم ضد النفس و الغير، و بالتالي يجب على من يعاني من هذه الأعراض أو بعضها أخذ الموضوع بجدية و استشارة طبيب نفسي مختص و مدرب حياة معتمد لإتمام العلاج.

تعديل المقال