حكة الحلق والكحة هي من أكثر الأعراض التي تشكو منها الأشخاص في فصل الشتاء، وتعدُّ مشكلة شائعة لدى العديد من الأشخاص. ولهذا السبب، يبحث الكثيرون عن الطرق الفعالة التي تساعد في علاج حكة الحلق والكحة والتي سوف نتعرف على العلاج بشكل تفصيلي عبر موقع ويب صحتي.
أسباب حكة الحلق والكحة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث حكة الحلق والكحة، ومن أهمها:
1. التهاب الحلق
يُعدُّ التهاب الحلق أحد الأسباب الشائعة لحدوث حكة الحلق، ويمكن أن يترافق مع العديد من الأعراض الأخرى مثل الألم والتورم والحمى.
2. التهاب الجيوب الأنفية
يمكن للتهاب الجيوب الأنفية أن يسبب حكة الحلق والكحة، ويحدث هذا عندما ينتقل الإفرازات من الجيوب الأنفية إلى الحلق والرئتين.
3. التهاب الرئة
يمكن أن يكون التهاب الرئة سببًا لحدوث حكة الحلق والكحة، وهو عادةً ما يحدث نتيجة للإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية.
العلاجات المنزلية لحكة الحلق والكحة
هناك العديد من الطرق الفعالة التي يمكن استخدامها للتخلص من حكة الحلق والكحة، ومن أهمها:
1. شرب السوائل الساخنة
يمكن تخفيف حدة حكة الحلق والكحة عن طريق شرب السوائل الساخنة، مثل الشاي والحساء.
2. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي
يساعد فيتامين سي في تقوية جهاز المناعة، وبالتالي يمكن استخدامه للتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون والفراولة والكيوي لتخفيف حدة الحكة في الحلق.
3. تناول العسل
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ويمكن استخدامه لتخفيف الحكة في الحلق والكحة، ويمكن تناوله مع الشاي أو الحليب.
4. البخار
يمكن استخدام البخار لتخفيف الحكة في الحلق والكحة، ويمكن القيام بذلك بأخذ حمام دافئ أو استخدام جهاز البخار.
5. تناول الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات ويمكن استخدامه لتخفيف الحكة في الحلق والكحة، ويمكن تحضيره عن طريق تقطيع قطعة صغيرة من الزنجبيل وغليها في الماء لمدة 10 دقائق ثم تناوله.
العلاجات الطبية لحكة الحلق والكحة
في حال لم تستجب حكة الحلق والكحة للعلاجات المنزلية، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج الأنسب، ومن أهم العلاجات الطبية المستخدمة لحكة الحلق والكحة:
1. المضادات الحيوية
يمكن استخدام المضادات الحيوية لعلاج حكة الحلق والكحة التي تسببها العدوى البكتيرية، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامها. مثل:
- الأموكسيسيلين
- الأزيثروميسين
- البنسلين
- الكلاريثروميسين
- السيفالوسبورين
- الدوكسيسيكلين
- الفانكوميسين
- الأمينوغليكوزيد
- الفلوكونازول
- الميترونيدازول
2. المضادات الحيوية الموجهة للفيروسات
يمكن استخدام المضادات الحيوية الموجهة للفيروسات لعلاج حكة الحلق والكحة التي تسببها الفيروسات، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامها. مثل : أسيكلوفير، فالاسيكلوفير، أوسيلتاميفير، ريمديسيفير وغيرها.
3. البخاخات
يمكن استخدام البخاخات لتخفيف الحكة في الحلق والكحة، وتتوفر العديد من البخاخات المختلفة لعلاج حالات الحكة والكحة. مثل:
1- بخاخات الكورتيكوستيرويدات: مثل بخاخ فلوتيكازون وبخاخ بيكلوميثازون.
2- بخاخات البروبانتولول: مثل بخاخ ألبوتيرول وبخاخ سالبوتامول.
3- بخاخات الموسعات الشعبية: مثل بخاخ ايبروبيوم وبخاخ تيوتروبيوم.
4- بخاخات مضادات الهيستامين: مثل بخاخ الكلورفينيرامين.
5- بخاخات مرطبات الحلق: مثل بخاخ جلسيرين.
4. الأدوية المسكنة للسعال
تعمل الأدوية المسكنة للسعال على تخفيف الحكة والكحة، وتتوفر بعض هذه الأدوية بدون وصفة طبية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها. مثل :
- سيتيريزين
- برومفين هيدرومورفون
- ديكستروميثورفان
- غوافيسين
- بنادريل
- فينتيرول
- كلورفينيرامين
- فورموتيرول
- بروبيلين جليكول/غوافيسين/فينيليفرين
5. الأدوية المضادة للحساسية
في حال كانت الحكة والكحة ناتجة عن حساسية، يمكن استخدام الأدوية المضادة للحساسية لتخفيف الأعراض.
الوقاية من حكة الحلق والكحة
تتضمن الوقاية من حكة الحلق والكحة الاتباع العادات الصحية التالية:
1. غسل اليدين
يجب غسل اليدين بشكل متكرر باستخدام الماء والصابون لتقليل انتقال الجراثيم والفيروسات.
2. تجنب التقارب الاجتماعي
يجب تجنب التقارب الاجتماعي والبقاء في المنزل في حال كان هناك تفشي للأمراض المعدية.
3. التغذية الصحية
يجب تناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن لتقوية جهاز المناعة وتجنب الإصابة بالأمراض.
4. تغطية الفم والأنف
يجب تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس باستخدام الأكمام أو الأنسجة لتقليل انتشار الجراثيم والفيروسات.
5. الحفاظ على نظافة المنزل
يجب الحفاظ على نظافة المنزل وتنظيف الأسطح والأشياء الشخصية باستخدام المطهرات لتقليل انتشار الجراثيم والفيروسات.
هل يمكن استخدام العلاجات المنزلية لعلاج حكة الحلق والكحة؟
- تناول المشروبات الدافئة: قد تساعد المشروبات الدافئة على تهدئة الحنجرة الملتهبة وتخفيف الحكة في الحلق والسعال. يمكن تحضير مشروبات دافئة مثل الشاي الأخضر أو الأعشاب أو المشروبات الدافئة الأخرى.
- تجنب التدخين والتعرض للتلوث البيئي: يمكن أن يتسبب التدخين والتعرض للتلوث البيئي في تهيج الحلق وتفاقم الحكة والسعال. لذلك، ينصح بتجنب التدخين والتعرض للتلوث البيئي والبقاء في بيئة نظيفة وصحية.
- تجنب المواد المهيجة: ينصح بتجنب المواد المهيجة للحلق مثل البخاخات الكيميائية والمراهم والعطور والغبار والتلوث الجوي.
- الاسترخاء والتقليل من التوتر: يمكن أن يساعد الاسترخاء والتقليل من التوتر على تخفيف الحكة والسعال. ينصح بممارسة اليوجا أو التأمل أو الاسترخاء في الحوض الدافئ للمساعدة على تهدئة الحلق.
- الحصول على الكثير من الراحة والنوم: يمكن أن يساعد الحصول على الكثير من الراحة والنوم على تخفيف الحكة والسعال وتهدئة الحلق.
الخلاصة
بعد النظر في علاج حكة الحلق والكحة، نستطيع أن نقول يمكن استخدام العديد من العلاجات المنزلية مثل الشاي الدافئ والعسل والمرطبات والاسترخاء لتخفيف حكة الحلق والكحة. ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو كانت شديدة. يمكن استخدام العسل كمضاد للبكتيريا والفيروسات ويمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ويساعد على تهدئة الحنجرة الملتهبة. يجب الالتزام بالراحة وتجنب التدخين والحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
المراجع
- "Cough and Cold Medicine (Infographic)" - WebMD https://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/cough-relief
- "Cough" - Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/definition/sym-20050846